Luméa
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Votre espace

privé

L'intégralité de la formation, pour vous, à vie.

Cet espace contient les vidéos, les livrets, le quiz, les exercices et les bonus. Vous pouvez y revenir aussi souvent que vous le souhaitez.

Comment suivre la formation

Trois principes pour que ce voyage soit profond.

I

Prenez votre temps

Cette formation n'est pas une course. Idéalement, un module par semaine — pour laisser le temps aux pratiques de s'ancrer en vous.

II

Faites les exercices

La théorie sans la pratique reste dans la tête. Les livrets compagnons sont là pour faire descendre la conscience dans le corps.

III

Soyez doux

Si vous ratez un jour de pratique, vous reprenez le lendemain. Sans drame. Sans culpabilité. Avec tendresse.

Votre parcours en 5 modules

·

Introduction — Bienvenue

Mon parcours, ma méthode, et pourquoi vous êtes ici.

I

La carte du territoire

Les fondations Yin Yang, le Qi, le Taijitu.

II

Identifie ton profil

Le quiz des 20 questions et les 4 profils énergétiques.

III

Comprends ta nature

Vos dons et vos pièges, déclinés sur les 4 profils.

IV

La danse des relations

Couple, famille, travail — apprendre à parler la langue de l'autre.

V

Programme 30 jours

Un parcours jour par jour pour ancrer l'équilibre.

« Vous n'êtes pas un problème à résoudre.
Vous êtes une lumière à révéler. »

Module d'introduction

Bienvenue dans la Méthode Luméa

Mon parcours, ma méthode, et pourquoi vous êtes ici. ~10 minutes.

Ce que vous découvrez

  • Le drame fondateur qui a ouvert ma quête spirituelle, à 14 ans
  • La séance d'hypnose de 2014 qui a déclenché mes capacités médiumniques
  • Mes 28 ans d'expérience en consultation
  • Pourquoi le Yin et le Yang sont devenus la pierre angulaire de ma méthode
  • Le sens du nom Luméa — Lumière + Méa
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Livret compagnon
Introduction — Posez votre intention
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Premier exercice

Posez votre intention

  1. Pourquoi est-ce que je commence cette formation aujourd'hui ?
  2. Qu'est-ce qui bloque en moi en ce moment ?
  3. Qu'est-ce que je veux ressentir dans 30 jours ?

Écrivez à la main. Ce qui passe par la main passe différemment dans le corps.

Mes deux livres

Module I

La carte du territoire

Avant d'identifier votre profil, posons les fondations.

Au programme

  • D'où vient le Yin et le Yang — origines taoïstes
  • Ce qu'est le Qi, l'énergie de vie
  • Pourquoi vous êtes né·e avec une couleur dominante
  • Le secret du Taijitu — le célèbre symbole noir et blanc
  • L'invitation à sortir des cases
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Livret compagnon
Glossaire Yin Yang
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« Connaître votre couleur dominante,
pour ensuite apprendre à utiliser toutes les couleurs. »

Module II

Identifie ton profil

Le quiz des 20 questions — 5 minutes pour vous révéler.

Ce que vous découvrez

  • Pourquoi vous n'êtes pas né·e neutre
  • Comment fonctionne le quiz et comment ne pas vous piéger
  • Les 4 profils possibles : Mélancolique, Flegmatique, Sanguin, Colérique
  • Les 3 cas de figure : profil net, mixte, ou contrarié
✦ Faites-le maintenant

Le Quiz Luméa

20 questions · environ 5 minutes · profil personnalisé en PDF à la fin

Commencer le quiz →
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Les 4 profils énergétiques
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Notez votre profil sur papier après le quiz. Vous en aurez besoin pour le Module 3.

Module III

Comprends ta nature

Vos dons et vos pièges, déclinés selon les 4 profils.

Comment lire ce module

  • Reprenez votre résultat du quiz du Module 2
  • Allez directement à votre profil dans le livret
  • Soulignez ce qui résonne — sans jugement
  • Optionnel : lisez aussi les autres profils pour comprendre vos proches

Les 4 profils en un coup d'œil

YIN PROFOND
Mélancolique

Sensibilité fine. Intuition juste. Créativité riche. Écoute profonde.

Défi clé : apprendre à manifester
YIN ÉQUILIBRÉ
Flegmatique

Patience naturelle. Présence apaisante. Loyauté profonde. Diplomatie innée.

Défi clé : oser le mouvement
YANG ÉQUILIBRÉ
Sanguin

Communication chaleureuse. Joie de vivre. Adaptabilité sociale. Optimisme.

Défi clé : aimer le silence
YANG PROFOND
Colérique

Force de décision. Capacité d'action. Leadership naturel. Résilience.

Défi clé : ralentir, écouter, sentir
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Livret compagnon
Dons & Pièges des 4 Profils
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Exercice — 7 jours

Le miroir de la semaine

  1. Choisissez UN don de votre profil qui résonne fort
  2. Choisissez UN piège dans lequel vous tombez régulièrement
  3. Pendant 7 jours, observez quand chacun se manifeste
  4. Notez vos observations dans le livret — sans jugement

La conscience est le début de la transformation.
Pas le contrôle. La conscience.

Module IV

La danse des relations

Comment votre énergie danse avec celle des autres.

Au programme

  • Le piège du miroir et la métaphore du tapis de danse
  • Les 6 danses possibles entre les 4 profils
  • Comment parler à chacun (Mélancolique, Flegmatique, Sanguin, Colérique)
  • Application au couple, à la famille, au travail

Les 6 danses possibles

MÉLANCOLIQUE + MÉLANCOLIQUE
Le cocon profond
Magnifique au début. Risque : enfermement.
FLEGMATIQUE + FLEGMATIQUE
Le sanctuaire calme
Très apaisant. Risque : stagnation.
SANGUIN + SANGUIN
La fête permanente
Joyeux et léger. Risque : superficialité.
COLÉRIQUE + COLÉRIQUE
Le duel ou l'alliance
Puissant si aligné. Risque : compétition.
YIN + YANG (toute combinaison)
Le couple miroir
Cadeau : croissance mutuelle si chacun reste sur son tapis.
CROISÉS — Mélanco+Sanguin / Flegma+Colérique
L'équilibre rare
Cadeau : combinaison stabilisatrice si conscience mutuelle.
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Livret compagnon
La Danse des Relations
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Votre exercice

La cartographie relationnelle

  1. Listez les 5 personnes les plus importantes de votre vie
  2. Pour chacune, devinez son profil parmi les 4
  3. Identifiez la relation la plus difficile et nommez le tapis que vous franchissez
  4. Cette semaine, restez sur votre tapis avec cette personne — et observez

L'objectif n'est pas de changer l'autre.
C'est de cesser d'essayer.

Module V

Programme 30 jours

Toute la conscience qu'on a construite ensemble se transforme en pratique.

Les 4 semaines

I
SEMAINE 1

Observer

Vous regardez votre énergie sans rien changer. Conscience pure. Pour les 4 profils.

II
SEMAINE 2

Réveiller — personnalisé

Mélancolique & Flegmatique → réveiller le Yang. Sanguin & Colérique → cultiver le Yin.

III
SEMAINE 3

Équilibrer

Vous mariez vos deux polarités au quotidien. Vous apprenez à choisir consciemment.

IV
SEMAINE 4

Ancrer

Vous transformez l'expérience en habitude durable. 3 nouvelles habitudes à garder à vie.

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Livret compagnon
Programme 30 jours — détaillé par profil
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« 10 minutes. Une seule chose.
Puis le lendemain. Puis le lendemain. »

✦ Aller plus loin

Un accompagnement individuel

Pour approfondir votre cheminement avec une consultation personnalisée.

Réserver une séance →
Bonus exclusifs

Vos outils de transformation

Trois compagnons pour ancrer la pratique dans votre quotidien.

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21 rituels concrets
Cartes de Transformation
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60 pages · 30 jours
Journal de Bord 30 Jours
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Comment utiliser les Cartes

  • Carte I — Réveiller le Yang : pour les Yin (Mélancoliques et Flegmatiques) qui veulent passer à l'action
  • Carte II — Réveiller le Yin : pour les Yang (Sanguins et Colériques) qui veulent retrouver le silence
  • Carte III — Ancrer l'équilibre : pour tous les profils, pour ne pas perdre l'acquis

« L'équilibre n'est pas un état.
C'est une pratique. »